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Heidi Krause

Mobil:

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Die Übersicht meiner Angebote 

Mental- und Entspannungscoaching

"lebe bewusst - sei entspannt"

Den Kopf "abschalten" muss wirklich trainiert werden. Die Voraussetzung dafür ist, die Methode zu finden, die zu einem passt und mit der man sich wohlfühlt. Dann schafft man eine gute Basis, sich auch um die weiteren Punkte zur Stärkung der eigenen Persönlichkeit zu kümmern.

Die Energie steckt in Ihnen selbst!

Lassen Sie uns loslegen:

  1. Bewusst atmen

  2. Entspannen lernen

  3. Achtsamkeit üben

  4. Erholsam schlafen

  5. Ressourcen nutzen

  6. Selbstreflexion betreiben

  7. Verhaltensmuster überprüfen

  8. Grenzen ziehen

  9. Krisen meistern

  10. Ziele erreichen